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SCOPRI IL TUO MODO DI RESPIRARE

PRESENTAZIONE ESPERIENZIALE DELLA TECNICA Transformational Breath

Due chiacchiere, l’ analisi personalizzata del tuo respiro ed  esercizi pratici e divertenti di consapevolezza respiratoria: COSI’ COME RESPIRIAMO, NOI VIVIAMO LA NOSTRA VITA!!

PRESENTAZIONi GRATUITE APERTE A TUTTI

 

MERCOLEDI' 13 MAGGIO 2015 ORE 20,30
presso La Rosa dei Venti Via delle Armi 5/a Bologna
è richiesta prenotazione inviando una mail al  simona@larosadeiventiasd.it. Per informazioni: 349 3121632

leggi volantino

 

LUNEDI' 18 MAGGIO 2015 ALLE ORE 20,30
presso l' Associazione "Natura Sempre" Via Bellaria 5, Bologna
per informazioni o prenotazioni 349 3121632 o via mail bargestar@libero.it

Dolce risveglio con il respiro

Sognamondo - Gargano VIDEO


http://www.sognamondo.it/eventi/dolce-risveglio-con-il-respiro-marina-bargellini/

SALUTE E BENESSERE

IL RESPIRO

In questo ciclo di lezioni teorico-pratiche si presentano le origini e la storia delle tecniche che utilizzano il Respiro dall'Oriente all'Occidente.

LIBERA ASSOCIAZIONE PER L'EDUCAZIONE PERMANENTE c/o Museo del Senio - Piazza della Resistenza, 2 - 48011 Alfonsine (Ra)

Docente: Marina Bargellini

 

 

Lunedì 3 novembre a Bologna


GRUPPO DI RESPIRO:
Scoprirai come sfruttare al meglio la risorsa fondamentale per il benessere:
IL TUO RESPIRO!
Dalle 19.30 alle 21.30 ogni 1° e 3° lunedì del mese.

Per info Marina Bargellini www.marinabargellini.it
cell.349 3121632 e mail bargestar@libero .it

 

 

 

VUOI VINCERE? L’X FACTOR E' TUTTO NELLA RESPIRAZIONE

Tra gli sportivi sono pochi quelli che prestano attenzione al modo di respirare. Eppure è questo il punto fondamentale per la riuscita della prestazione, l’«X Factor» da cui dipende la resistenza allo sforzo, la freddezza mentale che fa compiere la scelta giusta al momento giusto, l’equilibrio fisico e perfino la probabilità di subire un infortunio. Il guaio è che una respirazione corretta ed efficiente non arriva sempre in modo naturale: più di frequente è il risultato di un processo graduale di apprendimento, che conduce poco a poco verso la meta, proprio come avviene con l’allenamento fisico.


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Venerdì 3 Ottobre Serata gratuita dimostrativa aperta a tutti.
VIENI A PROVARE!!

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IL RESPIRO CI UNISCE ALL'UNIVERSO


Le lingue antiche usano la stessa parola per indicare respirare e anima o spirito. In latino spirare (respirare) e spiritus (anima o spirito) hanno la stessa radice, che poi ritroviamo nella parola inspirazione. In greco psyche significa respiro e anche anima. In sanscrito troviamo la parola atman, passata alla moderna lingua indiana, che risulta parente stretta del tedesco atmen – respirare. In India una persona che ha raggiunto la perfezione viene chiamata Mahatma, che significa letteralmente ” grande anima ” e anche ” grande respiro “...

COSA SUCCEDE SE VIVI PASSIVAMENTE...

IL POTERE DELL'EMPATIA

RABBIA EMOZIONE UTILE?

Luce sul termine rabbia.
Un aspetto spesso sottovalutato della rabbia è che essa viene considerata come un’emozione negativa da reprimere e soffocare, considerata sovente inopportuna, irragionevole, associata ad aggressività, spesso imbarazzante; quando in realtà...

DISEGNATA LA MAPPA DELLE EMOZIONI

A disegnarla è stato un team finlandese di ricercatori affiliati all’università di Aalto. La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Proceedings of The National Academy of Sciences (PNAS). indotto in loro diversi stati emotivi...

IL COUNSELING NELLA RELAZIONE D'AIUTO

Molte persone almeno una volta nella vita, chiedono e cercano aiuto dagli altri. Aiutare è un tratto comune della vita di ogni giorno, tutti possono trovarsi nella condizione di fornire un aiuto, ci si può quindi trovare ad agire come facilitatori e agevolatori di una persona o di un gruppo. Esistono alcuni luoghi comuni nel nostro vocabolario

LE EMOZIONI CI AIUTANO AD AIUTARE

Ti è mai capitato di ascoltare qualcuno che ti racconta un suo dramma?

Magari lui o lei piange e tu ti senti toccato perché quella emozione la senti "risuonare", la senti anche tua e magari hai fatto anche tu quell'esperienza o simile nella tua vita.

RESPIRAZIONE CIRCOLARE CONSAPEVOLE

Una respirazione per cominciare

Tutto quello che ci succede dipende dal livello di consapevolezza in cui ci troviamo e dal livello di energia di cui disponiamo.

Se ti trovi all’inizio del tuo percorso di crescita e/o con un livello non elevato di energia, puoi provare la respirazione consapevole...

TRAIL DEL PRATELLO

 

 

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OFFICINA DEL BENESSERE

 

 

 

 

 

 

libri approfondimenti

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